За облеклото:

Пластовият принцип предлага максимум защита и гъвкавост при всеки вид климат, като броя на пластовете зависи от атмосферните условия. Тъй като въздухът е най-добрият изолатор, добре е връхните дрехи да не бъдат плътно прилепнали към тялото. По този начин въздушните прегради които се образуват между пластовете дрехи осигуряват защита срещу студа.
ВАЖНО! Презагряването е също толкова голям проблем колкото и студа. При изпотяване в студено време, влажните дрехи отвеждат навън топлината от тялото в резултат на което може да се стигне до измръзване.